Tin tức
THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG TRONG YẾN SÀO BEACHNEST
Th8
Yến sào là một trong những món bát trân ngày xưa, được xếp vào hàng cao lương mỹ vị chuyên dâng cho vua chúa vì những giá trị dinh dưỡng mà tổ yến mang lại cho sức khỏe.
Vậy yến sào có bổ dưỡng như lời đồi hay không? Đây chính là những thắc mắc những câu hỏi của rất nhiều người tiêu dùng hiện nay thắc mắc về Yến sào.
Để giải đáp thắc mắc cho khách hàng, hôm nay yến sào Beachnest xin được chia sẻ đến quý khách hàng những thành phần dinh dưỡng có trong yến sào và công dụng các chất này như thế nào đối với sức khỏe cơ thể giúp cho các bạn có cái nhìn toàn diện hơn những đặc tính ưu việt của yến sào đối với sức khỏe cơ thể.
Thành phần dinh dưỡng trong yến sào.
Yến sào (còn gọi là tổ yến) hoàn toàn có nguồn gốc từ thiên nhiên. Thành phần dinh dưỡng trong tổ yến có đến 31 nguyên tố tốt cho sức khỏe. Một số nguyên tố dinh dưỡng chính trong yến sào có thể kể đến như:
- Protein (50 ~ 60%): cung cấp nguồn năng lượng chính cho cơ thể, giúp củng cố thêm sức đề kháng.
- Threonine (~ 2.69%): một loại axit amin tốt cho gan; giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn, tăng cường hệ miễn dịch.
- Axit aspartic: axit amin giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh globutin – hỗ trợ giúp tăng cường hệ miễn dịch và kháng thể.
- Insoleucine, Fructose: giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sức khỏe của cơ thể sau mệt mỏi.
- Cùng nhiều nguyên tố dinh dưỡng khác (canxi, sắt, kẽm, đồng, valine, lysine,…).
Bảng chi tiết thành phần dinh dưỡng trong yến sào
Chi tiết thành phần dinh dưỡng trong yến sào Yến Sào Beachnest được trình bày trong bảng sau:
| GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA YẾN SÀO (Trên 100g) | ||
| Protein | 50 – 60% | Là nguồn năng lượng chính cho cơ thể |
| Proline | 5.27% | Phát triển và hồi phục các mô, cơ, da và tế bào. |
| Axit aspartic | 4.69% | |
| Leucine | 4.56% | Kiểm soát lượng đường trong máu |
| Cystein | 0.49% | Giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng hấp thu vitamin D. |
| Fucose | 0.70% | Tốt cho não bộ |
| Galactose | 16.90% | |
| Glycine | 1.99% | Tốt cho làn da |
| Valine | 4.12% | Thúc đẩy hình thành tế bào mới |
| Isoleucine | 2.04% | Phục hồi sức khỏe |
| Threonine | 2.69% | Tốt cho gan, tăng cường hệ miễn dịch. |
| Methionine | 0.46% | Tốt cho cơ bắp, hỗ trợ phòng ngừa viêm khớp |
| Phenylalanine | 4.50% | Tốt cho não, giúp tăng cường trí nhớ |
| Histidine | 2.09% | Giúp cơ thể tăng trưởng và liên kết mô cơ bắp |
| Lysine | 1.75% | Tăng hấp thu canxi, giúp xương chắc khỏe, ngừa lão hóa cột sống |
| Tyrosine | 3.58% | Giúp cơ thể phục hồi nhanh nếu bị tổn thương hồng cầu. |
| Trytophan | 0.70% | Phòng chống ung thư |
| N-acetylglucosamine | 5.30% | Phục hồi sụn bao khớp trong trường hợp thoái hóa khớp |
| N-acetylgalactosamine | 7.30% | Ảnh hưởng đến chức năng của khớp thần kinh, sự liên kết giữa các tế bào thần kinh. |
| N-acetylneuraminic acid | 8.60% | Tăng khả năng miễn dịch, đẩy lùi vi khuẩn, virus |
| Fe | 27.90% | Tốt cho hệ cho thần kinh và trí nhớ |
| Cu | 5.87% | |
| Canxi | 0.76% | |
| Zn | 1.88% | |
| Crom giúp kích thích tiêu hóa và Selen giúp chống lão hóa, chống phóng xạ |
Với thành phần dinh dưỡng “khủng” như thế thì bạn đã hiểu vì sao yến sào được xem là loại thực phẩm “vàng” cho sức khỏe rồi phải không?
Lợi ích khi sử dụng yến sào Beachnest đối với mọi lứa tuổi.
Sử dụng yến sào như thế nào thì tốt?
Thành phần dinh dưỡng trong yến sào cực nhiều, giúp bồi bổ sức khỏe; phòng chống và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây lãng phí và khiến cơ thể không thể hấp thu. Yến Sào Beachnest bật mí một số bí quyết sử dụng yến sào hiệu quả dưới đây:
- Nên chưng cách thủy yến sào trước khi chế biến bất kì món ăn nào. Không nên nấu yến sào trực tiếp bởi nhiệt độ cao sẽ làm mất đi các dưỡng chất.
- Nên ăn yến sào vào lúc đói và nên ăn nóng. Cụ thể, bạn nên sử dụng vào bữa sáng và trước khi đi ngủ. Dùng đều đặn yến sào trước khi ngủ có công dụng ổn định nội tiết tố; tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất và duy trì vóc dáng hiệu quả.
- Người lớn có thể sử dụng yến sào 3 lần/tuần; với trẻ em thì nên giảm bớt lượng cho phù hợp thể trạng.
Qua những thông tin trên, Yến Biển Phú Yên hy vọng rằng bạn đã có thêm được nhiều kiến thức bổ ích. Chúc bạn và gia đình luôn dồi dào sức khỏe nhờ sử dụng yến sào đúng cách. Đừng quên liên hệ với chúng tôi để được tư vấn;cũng như chia sẻ những kinh nghiệm, trải nghiệm của bạn khi dùng yến sào nhé.
